Squash

Le squash est le sport idéal pour les amateurs de loisirs très actifs.

Bien qu’il existe des similitudes entre le squash et le tennis, ce sont deux disciplines différentes. Un équipement séparé est également nécessaire. Mais commençons dès le début.

D'où vient le squash ?

L'histoire raconte que les prisonniers, d'anciens aristocrates incapables de jouer au tennis, ont commencé à faire rebondir la balle contre le mur. Il s'agit de la première mention des origines de ce sport, provenant du Royaume-Uni en 1890. Au fil du temps, le squash a gagné des amateurs partout dans le monde et certains pays ont commencé à le considérer comme un sport officiel. La fédération mondiale de squash a même été créée. En Pologne, on constate depuis plusieurs années une augmentation du nombre de clubs de squash, et les magasins spécialisés proposent une gamme de plus en plus large de produits pour les joueurs. Personne ne devrait être surpris du succès de cette compétition sportive, car la pratique du squash présente de nombreux avantages. Elle améliore parfaitement la condition physique. Vous pouvez brûler jusqu'à mille calories en une heure d'entraînement ! Elle améliore le fonctionnement du cœur et de l'ensemble du système circulatoire et a un effet positif sur le bien-être. Il s'agit d'un sport social, ce qui en fait un excellent moyen de passer du temps avec ses proches. Pas assez d'avantages ? Le squash est une activité que l'on pratique toute l'année, quelles que soient les conditions météorologiques. Les courts sont situés dans des halls fermés.

Le squash est toute une série de règles et une variété de jeux.

Cependant, le but du jeu est que les joueurs frappent à tour de rôle une balle de squash spéciale contre le mur avant. La balle ne peut toucher le sol qu'une seule fois et uniquement dans la zone désignée. La partie se poursuit jusqu'à ce qu'un joueur commette une erreur, laisse tomber la balle au sol deux fois ou franchisse la ligne de remise en jeu. Cela n'a pas l'air bien compliqué, mais c'est un sport très dynamique et exigeant. Si vous voulez commencer à jouer au squash, vous devez tout d'abord trouver un court approprié. Cela ne devrait pas poser de problème dans les grandes agglomérations. L'élément suivant est l'équipement de squash. Nous avons besoin d'une raquette, de balles et de chaussures d'intérieur adaptées. Il vaut également la peine de choisir des vêtements de sport de haute qualité. Si vous faites vos premiers pas sur un court de squash et que vous ne savez pas encore si vous allez attraper le virus, vous pouvez envisager de louer du matériel adapté aux débutants.

Lorsqu'on est déjà un joueur régulier, il est temps d'envisager l'achat d'une raquette professionnelle, adaptée à ses besoins, à sa manière et son niveau de jeu.

Il existe une large gamme de raquettes de squash disponibles à la vente, qui se caractérisent par différents paramètres, notamment la taille, le poids, l'équilibre, la rigidité du cadre, la résistance du cordage et le matériau de construction. Le principe de fonctionnement est similaire à celui d'une raquette de tennis. Nous pouvons choisir parmi des raquettes lourdes et légères, avec des têtes plus grandes et plus petites, pour les joueurs débutants et avancés. Chacune de ces caractéristiques affecte la force et la précision des frappes ainsi que l’avancement du contrôle de la balle. Un autre élément essentiel est une balle spéciale de squash. Son choix a un impact très fort sur le jeu. Une balle bien choisie vous permettra de tirer un maximum de plaisir de l'activité physique qu'est le squash. La vente comprend des balles lentes, destinées aux joueurs avancés, et des balles rapides, dédiées aux joueurs débutants. N'oublions pas non plus les chaussures spéciales pour le squash. Les bonnes chaussures de squash sont celles qui sont durables et offrent une protection optimale au pied. Durant un match, nous effectuons de nombreux mouvements et arrêts, ce qui expose notre corps à de fortes surcharges. Les chaussures choisies doivent stabiliser le joueur et offrir la meilleure adhérence, car le squash est un sport très dynamique, plein de mouvements brusques et d'arrêts. La dernière caractéristique est « non-marking », c'est-à-dire qu'elles ne laissent aucune trace de la semelle sur le court.

Les vêtements de squash, tant pour les femmes que pour les hommes, doivent être fabriqués dans des matériaux de haute qualité.

La tenue doit comprendre un T-shirt thermique qui permettra à la transpiration de s'échapper et assurera la liberté des mouvements lors d'un entraînement intense. Vous pouvez utiliser des vêtements de tennis pour jouer au squash. Il est important qu’ils ne restreignent pas les mouvements et la respiration. Il vaut la peine d’envisager l’achat de bandeaux ou de protège-poignets. Avec une discipline aussi vigoureuse, la capacité d’essuyer systématiquement la sueur peut faire une énorme différence dans le confort du jeu. Vous avez besoin de matériel de squash ? Nous vous proposons tout le matériel nécessaire. Vous trouverez chez nous des raquettes, des balles, des chaussures et des vêtements. Parcourez des centaines d'articles de sociétés telles que Head, Dunlop, Tecnifibre, Wilson, Prince. N'oubliez pas de jeter un coup d'œil à l'onglet Squash et de constater que nous avons tout ce que vous recherchez. Appelez-nous si vous avez besoin d'aide. Nous serons heureux de vous fournir des informations supplémentaires.