Disque d'équilibre Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Appareil d'entraînement Yakimasport BOSU Ball Trainer Pro

Le BOSU est un simulateur de mouvements caractéristiques de différentes disciplines sportives. Le nom Bosu vient de l'acronyme anglais « both sides up », c'est-à-dire les deux côtés vers le haut. Le BOSU est en réalité un appareil double face qui constitue une combinaison unique de ballon et de step. Le côté bombé de l'appareil forme une sorte de dôme pneumatique qui travaille (fléchit) à chaque mouvement de l'utilisateur, tandis que l'autre côté plat est une plateforme rigide. L'appareil est doté de deux poignées dissimulées dans des creux, facilitant son retournement libre d'un côté à l'autre. L'élément de base est l'entraînement de l'équilibre, et le BOSU offre d'immenses possibilités dans ce domaine.Il convient aussi bien aux exercices statiques que dynamiques, ainsi qu'à ceux qui améliorent l'équilibre du corps. Il a également un grand impact sur la stabilisation du tronc. On peut s'entraîner sur un, deux ou plusieurs appareils à la fois, en montant, en descendant, en sautant, en s'agenouillant. Tout cela à son propre rythme, dans diverses positions, toujours de manière intéressante et surtout en toute sécurité. Le diamètre de la plateforme est d'environ 60 cm.